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  在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物(wù ),以免肝火上炎。 -

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